رائج
تساقط الشعر / العربية نت

تساقط الشعر أسبابه وطرق علاجه

عندما تسرحي شعرك وتجدي أن المشط قد امتلىء بالكثير من الشعر، أو عندما يتساقط شعرك في الحمام اثناء غسله، تصابين بالأحباط وتبدأي بسؤال ” لماذا يتساقط شعري ” ؟ و ” ماهو الحل لمنع التساقط ” ؟ هذا ما سنتحدث عنه في هذا المقال.

تساقط الشعر:

لا شك أن مشكلة تساقط الشعر مشكلة محرجة وقد تسبب الأذى النفسي بسبب وجود مظهر لا ترغب به الكثير من النساء، لكن علينا في البدأ معرفة ما إذا كان التساقط طبيعي أم زائد عن الحد.

علامات تساقط الشعر الغير طبيعي:

لمعرفة إن كان التساقط  في المعدل طبيعي أو زائد عن الحد:  

– تجدين عند الاستيقاظ صباحا كمية كبيرة عن المعتاد من الشعر المتساقط.

– عند تمشيط الشعر، قد تجدين شعر أكثر من المعتاد.

– تلاحظين وجود ترقق في الثلث العلوي إلى منتصف فروة الرأس، فقد تجدين جزء أكبر من المعتاد من فروة الرأس عند سحب شعرك.

 أسباب تساقط  الشعر:

– نقص الحديد:

نقص الحديد من أبرز أسباب تساقطه، ومن علاماتة تقصف الأظافر واصفرار أو شحوب الجلد وضيق النفس والضعف العام وتسارع ضربات القلب.

– نقص البروتين:

يلجأ الجسم الذي يعاني من نقص البروتين إلى وقف نمو الشعر، ويعقب ذلك بدء تساقط الشعر.

– التوتر والقلق:

التفكير الكثير والتوتر أو القلق  يسببان تساقط الشعر بشكل كبير جدا، لأنها  تجعل النظام المناعي ينقلب على نفسه ويهاجم بصيلات الشعر، مما يؤدي إلى توقف نمو الشعر.

– بعض الأمراض:

تكيس المبايض واضطرابات الشهيه، واضطرابات الغدة وأمراض المناعة، واثناء الدورة الشهريه  كلها تعتبر من العوامل الرئيسي لتساقط الشعر.

– الأستشوار وصبغات الشعر:

يتسبب الاستخدام الكثير للإستشوار ومكوة السيراميك في إضعاف خصلات الشعر و تساقطها.

– حبوب منع الحمل:

أدوية منع الحمل عن طريق الفم والزرع والحقن أو اللولب كلها قد تسبب تساقط الشعر، كما أن التوقف عن الموانع ايضا يمكن أن يؤدي إلى تساقط الشعر أيضا.

 علاج مشكلة تساقط الشعر:

  • تخلصى من اطراف الشعر المتقصفة والتالفة فأن ذلك يقلل من التساقط ويحفز الشعر لأن يطول .

  • عالجي المشاكل الصحية مع الطبيب المختص بها، وأمراض فروة الرأس مثل القشرة والحبوب الجلدية.

  • التخلص من القلق والتوتر بقدر الأمكان، عن طريق القيام بالرياضة أو المشي أو ممارسة نشاطات تعدل من الحالة النفسيه.

– الغذاء السليم تناول الأغذية التي تحتوى على بروتين وحديد  وزنك مثل فيتامين (أ) الموجودة في الجرجير والبقدونس، والطماطم والأسماك، والجزر والفليفلة الحلوة، حيث تعمل هذه العناصر على تقوية الشعر.

– تناول الحديد  والبروتين في حال كان هنالك نقص فيهما، وتناولها مع موانع الحمل للتخفيف من حدة التساقط.

 

 خرطوم ستار/ إبتهال خالد

اترك رد

X
X